ビタミンD摂取が大腸がんのリスクを減らす！

ビタミンDは骨の代謝に大切なビタミンなので、骨密度が減少する高齢の女性には必須ですね。
ヨーロッパ10カ国が参加し、52万人！！！を対象に行われた癌の研究（EPIC)によると、ビタミンDの低下により大腸がんのリスクが高まることがわかりました。

ご家族で大腸がんの方がいる場合はもちろん、ビタミンDはきっちり摂らなきゃいけませんね。

しかし、この論文を書いた方の名前って、日本の車みたいです（笑）。

参考文献：Mazda Jenab, H Bas Bueno-de-Mesquita, Pietro Ferrari, Franzel J B van Duijnhoven, Teresa Norat, Tobias Pischon, Eugène H J M Jansen, Nadia Slimani, Graham Byrnes, Sabina Rinaldi, Anne Tjønneland, Anja Olsen, Kim Overvad, Marie-Christine Boutron-Ruault, Françoise Clavel-Chapelon, Sophie Morois, Rudolf Kaaks, Jakob Linseisen, Heiner Boeing, Manuela M Bergmann, Antonia Trichopoulou, Gesthimani Misirli, Dimitrios Trichopoulos, Franco Berrino, Paolo Vineis, Salvatore Panico, Domenico Palli, Rosario Tumino, Martine M Ros, Carla H van Gils, Petra H Peeters, Magritt Brustad, Eiliv Lund, María-José Tormo, Eva Ardanaz, Laudina Rodríguez, Maria-José Sánchez, Miren Dorronsoro, Carlos A Gonzalez, Göran Hallmans, Richard Palmqvist, Andrew Roddam, Timothy J Key, Kay-Tee Khaw, Philippe Autier, Pierre Hainaut, Elio Riboli. “Association between pre-diagnostic circulating vitamin D concentration and risk of colorectal cancer in European populations: a nested case-control study.” BMJ 2010; 340: b5500, 21 January 2010; doi: 10.1136/bmj.b5500.