若々しい外見は長寿の秘訣！

デンマークの研究者による70歳以上の1826組！！の双子を対象にした研究によると、若々しい外見は長寿に関与していることがわかったという。見た目が若々しい人は身体能力、認知能力が有意に高かった事に加え、テロメアの長さまでも長かった！ということです。そして老けて見える双子の兄弟の方が早く亡くなる傾向があったとのこと。

こうなると、長生きするには若々しく見える努力は必要条件になってきますね〜。
あなたは人から実年齢よりも若く見られますか？

参考文献：Kaare Christensen, Mikael Thinggaard, Matt McGue, Helle Rexbye, Jacob v B Hjelmborg, Abraham Aviv, David Gunn, Frans van der Ouderaa, James W Vaupel. “Perceived age as clinically useful biomarker of ageing: cohort study.” BMJ 2009;339:b5262.