マグネシウムが大腸がんのリスクを減らす！

国立がんセンターのグループによる研究によると、マグネシウムを1日平均327mg摂取した男性は238mg摂取した男性に比べて、大腸がんの発症リスクが52％も低下したとのことです。

残念ながら女性では変化はありませんでした。

マグネシウムはDNAの合成、修復に必須の微量元素です。要注目です！

参考文献：Enbo Ma, Shizuka Sasazuki, Manami Inoue, Motoki Iwasaki, Norie Sawada, Ribeka Takachi, Shoichiro Tsugane for the Japan Public Health Center-based Prospective Study Group. “High Dietary Intake of Magnesium May Decrease Risk of Colorectal Cancer in Japanese Men.” J. Nutr., Apr 2010; 140: 779 - 785.v